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Trois documents utiles pour bien préparer votre marathon. Proposé par Stéphane. Vous pouvez aussi les retrouver dans la rubrique ENTRAINEMENT - PREPARATIONS MARATHON

16/06/24	Résultats tourn'ensemble
Catherine Soupez : 7kmsMN 2ème 52'59''
Florence Speth : 21kms 55ème 2h03'19''
Jean-pierre Paloubard : 21kms 81ème 2h20'35''
Ludovic Mermet : 21kms 27eme 1h50'00
Michaël Sliwinski : 21kms 42ème 1h57'39''
Valerie Le Marre : 7kms 37ème 54'46''
09/06/24	TRAIL DU PAYS DE L'OURCQ
Abd El Kader Bendahmane : 18kms 78ème 1h30'36''
Catherine Soupez : 12ème 2h21'02''
Christelle Lacombe : 12kms 31ème 58'39''
Pascal Leroy : 59ème 2h48'43''
Rachid Hamel : 18kms 311ème 1h54'35''
Rachid Benyahia : 18kms 114ème 1h34'05''
Xavier Breton : 34kms 338ème 4h41'54''
12/05/24	Entre Dhuis et Marne 2024
Aurélien Mantonnier : 22kms 131ème/268 2h13'53
Michael Peres : 22kms 81ème/268 2h05'44''
Patrice Simon : 12kms 135ème/353 1h12'28''
Rachid Hamel : 12kms 194ème/353 1h19'22''
Xavier Breton : 22kms 224ème/268 2h32'45''
Yves Dargent : 12kms 290ème/353 1h32'09''

Le trail des 6 Burons par Julien

Les entraînements pour septembre et octobre sont disponibles. Bonne reprise à tous !

Entraînement Marathon. Trois documents utiles pour bien préparer votre marathon. Proposé par Stéphane.

Des informations sur la cryothérapie publiées par Stéphane.

Running Conseil Pontault Combault

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